Eindelijk echte focus
Ik raak minder snel afgeleid en maak taken ook echt af in plaats van ze uit te stellen.
Herkenbaar?
Je weet wat je moet doen.
Je stelt het uit.
Je begint morgen.
Je voelt dat je meer kunt.
Uitstelgedrag zorgt voor minder zelfvertrouwen.
Ontgrendel Jezelf® methode
- 66 dagen lang elke dag één commitment.
- 5 minuten per dag.
- Geen motivatie nodig.
Hoe het werkt
Kies je richting
Bepaal wat voor jou belangrijk is.
Commit 66 dagen
Het duurt 66 dagen voor een actie een gewoonte wordt. Elke dag één taak in maximaal 5 minuten.
Verzamel bewijs
Je doet wat je zegt & je zegt wat je doet. Verzamel bewijs en bouw aan het vertrouwen in jezelf.
Wat verandert er?
✓ Minder uitstel
✓ Meer richting
✓ Meer rust
✓ Meer zelfvertrouwen
Waarom Four Marvin bestaat
Four Marvin begon met een vriend die vastliep in uitstelgedrag. Hierdoor kreeg hij uiteindelijk mentale problemen.
Wij willen psychische problemen onder jongvolwassenen verminderen door het fundament aan te pakken: uitstelgedrag.
Een gedeelte van elke aankoop doneren wij aan onderzoek en ondersteuning van mentale problemen.
Meer rust in mijn dag
Sinds ik dit gebruik start ik mijn dag met overzicht. Ik weet wat ik moet doen en laat de rest liggen.
Fijne ochtendroutine
Het kost maar een paar minuten, maar helpt me om mijn dag bewust en gestructureerd te beginnen.
Gewoon praktisch
Geen zweverig gedoe of onnodige vragen. Het is duidelijk, simpel en makkelijk vol te houden.
Meer grip op planning
Ik merk dat ik rustiger werk en minder dingen vooruit schuif aan het einde van de dag.
Rated 4.8 / 5 based on 1024 reviews.
Showing our 5 star reviews.
